著者 安田泰淳(雑学研究家)



そもそも脚気とは何ですか?

体内にあるビタミンB1が不足すると、「神経疾患」+「心不全」(心臓のポンプ機能が低下)が起きてしまいます。


ビタミンB1ちゃん
「今日の主人公は僕だよ(。´_`)ノ 
僕の役目は糖をエネルギーに変えるお仕事をしてるんだ! そして、エネルギーを筋肉や神経に送ってあげてるんだね~^^v」


しかし、ビタミンB1が不足してしまうと大変です・・・


ビタミンB1ちゃん
「まずい事になってしまった!僕の仲間が少ないので糖をエネルギーに変えることができなくなったんだ・・・ 筋肉君・・・ 神経君・・・ エネルギーを供給できなくてごめんよ」


神経君
「なんだか調子が悪くなってきたぞ(><)・・・」


ビタミンは自分で作ることができないのです。
つまり、食べ物などで摂取しなければ補給されないのです・・・ 脚気とはこのビタミンB1が不足する事による健康被害をいいます。


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ちなみに、玄米が体に良いといわれているのは、白米よりもビタミンB1が多く含まれているためなのです☆ (雑学研究家 安田泰淳)


    








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