口内炎！はちみつが効果ある！？
「口内炎はハチミツが効く！」
との言い伝えが昔から存在しているようです。果たして、ハチミツは口内炎に効くのでしょうか？
まずは口内炎について簡単に調べてみました。
口内炎には「ウイルス性」・「細菌性」・「アフタ性」がありますが、我々が疾患する口内炎の多くは「アフタ性」によるものです。
アフタとは、粘膜にできた円形の浅い潰瘍（ただれて欠損を生じた状態）をいいます。
アフタ性の口内炎は何故起きるのか？については未だに解明されていません。しかし、これが原因ではないか？というものはいくつかありますのでご紹介いたします。
○栄養の偏り
○ビタミンＢの不足
○ストレス
○睡眠不足
○口の中が不衛生
○抵抗力の低下 などです。
次にハチミツのお話です。
ハチミツは上記を補ってくれる栄養素がたくさん含まれています。
蜂蜜には皮膚治療に効果があるビタミンB群や、ミネラルなどが多く含まれており、栄養の補給にとてもいい食品なのです。
抵抗力の低下を実感したら、ハチミツをおすすめします。
さらに、蜂蜜にはすぐれた抗菌．殺菌作用があります。
蜂蜜が腐るという話きいたことがありません。それは、ハチミツの殺菌作用が強力だからだといわれています。
強烈な痛みが伴いますが、
「患部に直接塗ったり」、「お湯でうすめてうがいをしたり」するのも効果があるそうです。 ただし、蜂蜜アレルギーがある人は注意が必要です。 （雑学研究家 安田泰淳）
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