オナラの量！減らすためにはどうすれば？
一日のおなら排出量は成人で0.4～1,2リットルです。
つまり、どんなに可愛いお姉ちゃんでも、大量にオナラを出しているのですね(●´ω｀●)
さらに、おならを分析すると・・・
①食べている時に空気を飲み込んでしまったオナラ・・・
②お腹の中で食べ物が発酵したオナラ・・・
大きく分けて、この二種類に分類する事ができるのです。
①番の対策方法は、
急いで食べれば食べるほど、空気をたくさん飲み込んでしまいますので、
とにかくゆっくり食べる事が大切です。
②番の対策方法は、
善玉菌を腸内にたくさん作ることが大切です。
ストレスのない規則正しい生活をする事。また、ヨーグルトなどを摂取すれば善玉菌が増えるとされておりますので、生活習慣に気をつけてください☆
補足
ヨーグルトに含まれる乳酸菌（善玉菌）は胃酸に弱いので、食前に食べると胃酸にやられてしまうとされています。ヨーグルトは食後に食べるのが理想です。
結論
スカシッペの技術を身につけてください￣ω￣ （雑学研究家 安田泰淳）
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