著者 安田泰淳(雑学研究家)



タマネギ!実は不眠に効果があった

食卓に欠かす事のできない玉ねぎちゃん^^


「風邪予防」・「血液をさらさらにする効果」などがあるタマネギですが、実は不眠症にも効果があるのです。


というのも、タマネギには神経を安定させる働きのある、”硫化アリル” という成分が含まれているからです。


タマネギをきったときに、
「ツ~~~~~ン」 と鼻をさすようなあのニオイ!あれが硫化アリルです!


熱を加えるよりも、サラダなどに加えるとより効果的!
少量のタマネギをスライスし、枕元に置くだけでも効果が期待できるのです。


「西の魔女が死んだ」という映画を見たときの事。
眠れない主人公に対し、おばあちゃんがタマネギを置いたのを思い出しました。


昔からある民間療法なのですね☆ (雑学研究家 安田泰淳)


    








TOPページへ